GYM Generation Fitness

Gym Generation FITNESS es un entrenador personal para las personas entusiastas del mundo de la musculación y del gimnasio, como para los aficionados y avanzados. En esta aplicación encontrarás gran cantidad de información que te ayudará a lograr tus objetivos.

La aplicación contiene lo siguiente:

Guia de Ejercicios:

Más de 100 ejercicios distintos para realizar en el gimnasio con explicación del ejercicio así como de los músculos involucrados, imágenes, videos y anotación de tus avances.

40 Rutinas:

Distintas tabla de entrenamiento que te ayudarán a planificar tu trabajo, según el tiempo del que dispongas así como de tu objetivo. Hipertrofia, Definición, etc

Rutinas de Famosos:

Rutinas que han ayudado a famosos a desarrollar su cuerpo para desempeñar sus papeles en distintas peliculas

Retos:

Distintos tipos de retos para mejorar día a día

Nutrición

GYM Generation Fitness te ayudará a apoyar tu trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición, suplementos, etc

Dietas

Distintos tipos de dietas separadas por calorías y según tu objetivo (ganar masa muscular, subir de peso, bajar de peso y definición)

Herramientas:

Calculadora de indice de masa corporal IMC

Calculadora de calorias necesarias

Calculadora de Frecuencia cardiaca FCMax

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con mas tablas de ejercicios, dietas, ejercicios, rutinas fitness, etc.

Generation Gym Fitness est un entraîneur personnel pour les personnes enthousiastes dans le monde de la musculation et de remise en forme, pour les amateurs et avancés. Dans cette application, vous trouverez de nombreuses informations qui vous aideront à atteindre vos objectifs.

L'application contient les éléments suivants:

Guide d'exercice:

Plus de 100 différents à jouer dans la salle de gym avec l'exercice et l'explication des muscles impliqués, images, vidéos et enregistrer vos progrès d'exercice.

40 Routines:

Different table de formation pour vous aider à planifier votre travail, en fonction du temps dont vous disposez et de votre cible. Hypertrophie, Définition, etc.

routines célèbres:

Routines qui ont contribué à développer son fameux corps pour remplir leurs rôles dans divers films

défis:

Différents types de défis pour améliorer de jour en jour

nutrition

Génération GYMNASE Fitness vous aidera à soutenir votre travail dans le gymnase avec des conseils nutritionnels, suppléments, etc.

l'indemnité de subsistance

Séparé par différents types de calories que votre objectif (gain de masse musculaire, gain de poids, perdre du poids et la définition) des régimes

outils:

Calculatrice de masse corporelle IMC Index

Calculatrice de calories nécessaire

Fréquence cardiaque FCmax Calculator

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avec plus d'exercice des tables, l'alimentation, l'exercice, les routines de remise en forme, etc.